Yoga

Die Entschläunigung des Lebens gepaart mit Dehnung und Kräftigung. Das ist Yoga. Entspannung und Training in Kombination, das ist es was Yoga zu einem hervorragenden Ganzkörpertraining werden lässt, das nicht nur den Körper fordert, sondern ebenfalls den Geist und die Gedanken dazu bringt, einfach mal abzuschalten und die hektische Welt für einen Moment auszuschließen.

Gemeinsam mit unseren ausgebildeten Trainern im fitnessfabrik Tornesch lernst Du die Übungen korrekt auszuführen und erfährst dabei, wie es Dir gelingt, Deine Muskulatur, Sehnen und Bänder zu dehnen und zu stärken, während das Yoga-Training Deinen Geist entspannt.