Yoga

im Einklang mit Körper und Geist

Die Entschleunigung des Lebens gepaart mit Dehnung und Kräftigung. Das ist Yoga. Entspannung und Training in Kombination, das ist es was Yoga zu einem hervorragenden Ganzkörpertraining werden lässt, das nicht nur den Körper fordert, sondern ebenfalls den Geist und die Gedanken dazu bringt, einfach mal abzuschalten und die hektische Welt für einen Moment auszuschließen.

Gemeinsam mit unseren ausgebildeten Trainern lernst Du die Übungen korrekt auszuführen und erfährst dabei, wie es Dir gelingt, Deine Muskulatur, Sehnen und Bänder zu dehnen und zu stärken, während das Yoga-Training Deinen Geist entspannt.

Verfügbar in:

fitnessfabrik Rellingen
fitnessfabrik Wedel
fitnessfabrik Tornesch
fitnessfabrik Uetersen

Schon gewusst?

Yoga eignet sich hervorragend dazu, Deine Beweglichkeit zu steigern und Rückenschmerzen zu bekämpfen und auch vorzubeugen.

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